Αναρτήθηκε από
Η Καρδιακή Υγεία στη μέση ηλικία επηρεάζει την πιθανότητα εμφάνισης Άνοιας αργότερα

Η Καρδιακή Υγεία στη μέση ηλικία επηρεάζει την πιθανότητα εμφάνισης Άνοιας αργότερα

Κατά τη μέση ηλικία, οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικού επεισοδίου (δηλαδή η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης κα το κάπνισμα), μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Η υπέρταση, ο διαβήτης και το ιστορικό καπνίσματος επηρεάζουν την αγγειακή υγεία. Η παρούσα […]

Αναρτήθηκε από
Τα εμβόλια στους ηλικιωμένους σώζουν ζωές

Τα εμβόλια στους ηλικιωμένους σώζουν ζωές

Ξέρατε ότι τα άτομα της τρίτης ηλικίας στο σπίτι σας έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να πεθάνουν από γρίπη ή πνευμονία παρά από ένα αυτοκινητιστικό δυστύχημα; Η γρίπη και η πνευμονία αποτελούν την 7η αιτία θανάτου για τους ηλικιωμένους 65 ετών και άνω. Τα καλά νέα: Με μόλις ένα ή δύο εμβόλια μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την […]

Αναρτήθηκε από
10 ενδείξεις ότι υποσιτίζεστε στην τρίτη ηλικία

10 ενδείξεις ότι υποσιτίζεστε στην τρίτη ηλικία

Η σωστή διατροφή συχνά αποτελεί πρόκληση στην τρίτη ηλικία. Αρκετοί ηλικιωμένοι δεν τρέφονται σωστά με αποτέλεσμα να εμφανίζεται υποσιστισμός και να μειώνεται σημαντικά η ποιότητα ζωής τους. Τα παρακάτω σημεία αποτελούν ενδείξεις υποσιτισμού. Αν παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από αυτά στον εαυτό σας ή σε κάποιο αγαπημένο πρόσωπο, σημαίνει ότι δεν λαμβάνετε αρκετές θρεπτικές ουσίες. […]

Αναρτήθηκε από
Συμπληρώματα διατροφής: Πόσο χρήσιμα είναι στην τρίτη ηλικία;

Συμπληρώματα διατροφής: Πόσο χρήσιμα είναι στην τρίτη ηλικία;

Τα συμπληρώματα διατροφής χορηγούνται στην τρίτη ηλικία όχι μόνο για την πρόληψη ορισμένων παθήσεων αλλά και για την αναπλήρωση θρεπτικών συστατικών που λείπουν από τη διατροφή. Αν και αρκετοί ηλικιωμένοι τρέφονται επαρκώς, σε αρκετές περιπτώσεις, η διατροφή τους δεν περιέχει τον απαραίτητο αριθμό θερμίδων και θρεπτικών ουσιών για να καλύψει τις καθημερινές τους ανάγκες. Κατά […]

Αναρτήθηκε από
8 Μύθοι για τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα

8 Μύθοι για τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι η «κοινή αρθρίτιδα» Η ρευματοειδής αρθρίτιδα δεν είναι η «κοινή αρθρίτιδα». Η συχνότερη αρθρίτιδα είναι η οστεοαρθρίτιδα, η οποία προκαλείται συνήθως από τραυματισμούς ή από τη φυσιολογική φθορά των αρθρώσεων με την ηλικία. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο κοινή αρθρική πάθηση στους ενήλικες. Αντιθέτως, η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μία χρόνια, προοδευτική […]

Αναρτήθηκε από
Κάπνισμα και αδυναμία στην τρίτη ηλικία

Κάπνισμα και αδυναμία στην τρίτη ηλικία

Οι ηλικιωμένοι που είναι καπνιστές έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να παρουσιάσουν αδυναμία σε σχέση με τους συνομήλικούς τους που δεν έχουν καπνίσει ή είναι πρώην καπνιστές. Αυτό έδειξε μία έρευνα σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών που δεν είχαν παρουσιάσει ακόμα τη σχετιζόμενη με την τρίτη ηλικία αδυναμία. Ο όρος «αδυναμία» περιγράφει την έκπτωση της […]

Αναρτήθηκε από
Η έννοια του φυσιολογικού στην τρίτη ηλικία. Η ιατρική αλλάζει.

Η έννοια του φυσιολογικού στην τρίτη ηλικία. Η ιατρική αλλάζει.

Όπως συμβαίνει σε κάθε σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού, έτσι και το νευρικό σύστημα αλλάζει με την ηλικία. Ακόμα και ο υγιέστερος ηλικιωμένος έχει λιγότερα νευρικά κύτταρα στο σώμα του και λιγότερα υγιή αγγεία όταν συγκριθεί με νέους υγιείς ενήλικες. Αυτές οι μεταβολές έχουν συνέπειες. Όλοι οι γιατροί αναγνωρίζουν ότι όταν εξετάζουν ένα άτομο που ορίζουν […]

Αναρτήθηκε από
Μεσογειακή δίαιτα και αδυναμία στην τρίτη ηλικία

Μεσογειακή δίαιτα και αδυναμία στην τρίτη ηλικία

Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν τη Μεσογειακή δίαιτα έχουν μικρότερη πιθανότητα να παρουσιάσουν αδυναμία, σύμφωνα με τα δεδομένα μίας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Geriatrics Society. Η έρευνα περιελάμβανε 5789 ενήλικες ηλικίας άνω των 60 ετών. Συγκεντρώθηκαν στοιχεία για τις διατροφικές τους συνήθειες και χωρίστηκαν σε ομάδες ανάλογα με τη συμμόρφωσή τους με […]

Αναρτήθηκε από
Δείκτες φλεγμονής και απώλεια μυϊκής μάζας στην τρίτη ηλικία

Δείκτες φλεγμονής και απώλεια μυϊκής μάζας στην τρίτη ηλικία

Τα αυξημένα επίπεδα του CRP, ενός δείκτη φλεγμονής στο αίμα, αποτελούν μία από τις αιτίες της απώλειας μυϊκής μάζας στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Orebro και το Πανεπιστήμιο του Nottingham. Η απώλεια της μυϊκής μάζας ξεκινά από την ηλικία των 40 ετών. Κάθε 10 χρόνια η μυϊκή μάζα […]

Αναρτήθηκε από
Έρπης Ζωστήρ: Η ανεμευλογία των ενηλίκων

Έρπης Ζωστήρ: Η ανεμευλογία των ενηλίκων

Περίπου 1 στα 3 άτομα θα εμφανίσει έρπητα ζωστήρα κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής του. Ο έρπης ζωστήρ μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε έχει νοσήσει από ανεμευλογιά, ακόμα και στα παιδιά. Ωστόσο, η συχνότητα του έρπητα ζωστήρα αυξάνεται με την ηλικία.Το 50% των περιστατικών της νόσου εμφανίζονται σε άντρες και γυναίκες ηλικίας 60 […]