Αναρτήθηκε από
10 ενδείξεις ότι υποσιτίζεστε στην τρίτη ηλικία

10 ενδείξεις ότι υποσιτίζεστε στην τρίτη ηλικία

Η σωστή διατροφή συχνά αποτελεί πρόκληση στην τρίτη ηλικία. Αρκετοί ηλικιωμένοι δεν τρέφονται σωστά με αποτέλεσμα να εμφανίζεται υποσιστισμός και να μειώνεται σημαντικά η ποιότητα ζωής τους. Τα παρακάτω σημεία αποτελούν ενδείξεις υποσιτισμού. Αν παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από αυτά στον εαυτό σας ή σε κάποιο αγαπημένο πρόσωπο, σημαίνει ότι δεν λαμβάνετε αρκετές θρεπτικές ουσίες. […]

Αναρτήθηκε από
Μπορεί η αεροβική άσκηση να βοηθήσει τους ασθενείς με νόσο Alzheimer;

Μπορεί η αεροβική άσκηση να βοηθήσει τους ασθενείς με νόσο Alzheimer;

Η φυσική άσκηση μπορεί να επιβραδύνει την έκπτωση της λειτουργίας του εγκεφάλου στους ασθενείς με νόσο Alzheimer. Αυτό έδειξε μία πρόσφατη μελέτη της βιβλιογραφίας από προηγούμενες έρευνες. Οι επιστήμονες εξέτασαν δεδομένα από 19 έρευνες που διεξήχθησαν μεταξύ των ετών 2002 και 2015 και περιελάμβαναν 1145 ασθενείς με παράγοντες κινδύνου ή διεγνωσμένους με νόσο Alzheimer. Το […]