Ημερήσιο Αρχείο: 5 January, 2018

Ο κιρκαδικός ρυθμός που ορίζεται από το βιολογικό μας ρολόι μάς επιτρέπει να προσαρμοζόμαστε στον 24ωρο κύκλο κάθε ημέρας. Η καλή λειτουργία του ρολογιού αυτού συμβάλλει στη γενικότερη υγεία, ενώ η διαταραχή του κιρκαδικού ρυθμού (για παράδειγμα σε μία νυχτερινή βάρδια) έχει στο παρελθόν σχετιστεί με αυτοάνοσες νόσους όπως...

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας, η έκπτωση της λειτουργίας των πνευμόνων είναι πιο αργή σε πρώην καπνιστές που κάνουν διατροφή με ντομάτες και φρούτα, ιδιαιτέρως μήλα. Φαίνεται ότι κάποια συστατικά των τροφίμων αυτών βοηθούν στην αναίρεση των βλαβών που έχουν προκληθεί από το κάπνισμα. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι...