Αναρτήθηκε από
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

Σύμφωνα με τη γνωστή παροιμία, «είμαστε ό,τι τρώμε». Ωστόσο, με μια πιο ρεαλιστική προσέγγιση είμαστε περισσότερο ό,τι πίνουμε. Πόσο από αυτό λοιπόν πρέπει να είναι νερό;

Αναρτήθηκε από
Νόσοι υψομέτρου: Οι κίνδυνοι του βουνού

Νόσοι υψομέτρου: Οι κίνδυνοι του βουνού

Πολλοί από εμάς, ιδιαίτερα το χειμώνα, επιλέγουμε να κάνουμε διακοπές σε ένα βουνό και κατά συνέπεια ανεβαίνουμε σε μεγάλο υψόμετρο. Αν και η θέα από την κορυφή ενός βουνού είναι μαγευτική, πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι, καθώς η ανάβαση στο υψόμετρο αυτό συνοδεύεται συχνά από κινδύνους. Παράδειγμα τέτοιου κινδύνου είναι η οξεία νόσος των όρεων, η […]

Αναρτήθηκε από
Κάπνισμα και αδυναμία στην τρίτη ηλικία

Κάπνισμα και αδυναμία στην τρίτη ηλικία

Οι ηλικιωμένοι που είναι καπνιστές έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να παρουσιάσουν αδυναμία σε σχέση με τους συνομήλικούς τους που δεν έχουν καπνίσει ή είναι πρώην καπνιστές. Αυτό έδειξε μία έρευνα σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών που δεν είχαν παρουσιάσει ακόμα τη σχετιζόμενη με την τρίτη ηλικία αδυναμία. Ο όρος «αδυναμία» περιγράφει την έκπτωση της […]

Αναρτήθηκε από
7 συμβουλές για να αποφύγετε τις αλληλεπιδράσεις των φαρμάκων

7 συμβουλές για να αποφύγετε τις αλληλεπιδράσεις των φαρμάκων

Οι αλληλεπιδράσεις των φαρμάκων συμβαίνουν όταν, ο τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός επεξεργάζεται ένα φάρμακο, διαταράσσεται από ένα άλλο φάρμακο, συμπλήρωμα διατροφής ή φαγητό. Οι αλληλεπιδράσεις αυτές μπορεί να ενισχύσουν τη δράση του φαρμάκου ή να την περιορίσουν σημαντικά με αποτέλεσμα το φάρμακο να καταστεί αδρανές. Από το φαινόμενο αυτό κινδυνεύουν περισσότερο τα άτομα […]

Αναρτήθηκε από
Οι θεραπευτικές χρήσεις της κορτιζόνης: Ένας πλήρης οδηγός

Οι θεραπευτικές χρήσεις της κορτιζόνης: Ένας πλήρης οδηγός

Τα κορτικοστεροειδή, η γνωστή μας κορτιζόνη, είναι μία κατηγορία αντιφλεγμονωδών φαρμάκων που χορηγούνται σε ένα μεγάλο εύρος παθήσεων. Xρησιμοποιούνται κυρίως για να περιορίσουν τη φλεγμονή και να καταστείλουν τη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αναρτήθηκε από
Η έννοια του φυσιολογικού στην τρίτη ηλικία. Η ιατρική αλλάζει.

Η έννοια του φυσιολογικού στην τρίτη ηλικία. Η ιατρική αλλάζει.

Όπως συμβαίνει σε κάθε σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού, έτσι και το νευρικό σύστημα αλλάζει με την ηλικία. Ακόμα και ο υγιέστερος ηλικιωμένος έχει λιγότερα νευρικά κύτταρα στο σώμα του και λιγότερα υγιή αγγεία όταν συγκριθεί με νέους υγιείς ενήλικες. Αυτές οι μεταβολές έχουν συνέπειες. Όλοι οι γιατροί αναγνωρίζουν ότι όταν εξετάζουν ένα άτομο που ορίζουν […]

Αναρτήθηκε από
Η Μεσογειακή διατροφή βοηθά στην πρόληψη του επιθετικού καρκίνου του προστάτη

Η Μεσογειακή διατροφή βοηθά στην πρόληψη του επιθετικού καρκίνου του προστάτη

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο Journal of Urology, οι άνδρες που κάνουν Μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε ψάρια, βραστές πατάτες, φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ελαιόλαδο, έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να παρουσιάσουν επιθετικό καρκίνο του προστάτη σε σχέση με αυτούς που κάνουν δυτική διατροφή ή διατροφή Prudent. Αν και ο καρκίνος του προστάτη […]

Αναρτήθηκε από
Διαφορετικά στελέχη του ίδιου βακτηρίου μπορεί να προκαλέσουν διαφορετική ανοσιακή απόκριση

Διαφορετικά στελέχη του ίδιου βακτηρίου μπορεί να προκαλέσουν διαφορετική ανοσιακή απόκριση

Γενετικές διαφορές μεταξύ των βακτηριακών στελεχών του ίδιου γένους, μπορεί να προκαλέσουν διαφορετική ανοσιακή απόκριση σύμφωνα με μία έρευνα που δημοσιεύτηκε στο PLOS Pathogens. Αρκετές έρευνες στο παρελθόν είχαν διαπιστώσει ότι ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό βαθμό ευαισθησίας στο ίδιο παθογόνο βακτήριο. Το γεγονός αυτό είχε αποδοθεί σε διαφορές στο ανοσοποιητικό σύστημα κάθε ατόμου, ωστόσο […]

Αναρτήθηκε από
Μεσογειακή δίαιτα και αδυναμία στην τρίτη ηλικία

Μεσογειακή δίαιτα και αδυναμία στην τρίτη ηλικία

Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν τη Μεσογειακή δίαιτα έχουν μικρότερη πιθανότητα να παρουσιάσουν αδυναμία, σύμφωνα με τα δεδομένα μίας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Geriatrics Society. Η έρευνα περιελάμβανε 5789 ενήλικες ηλικίας άνω των 60 ετών. Συγκεντρώθηκαν στοιχεία για τις διατροφικές τους συνήθειες και χωρίστηκαν σε ομάδες ανάλογα με τη συμμόρφωσή τους με […]

Αναρτήθηκε από
Ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά: Νέες προσεγγίσεις

Ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά: Νέες προσεγγίσεις

Έχετε πονόλαιμο; Αν ο γιατρός σάς χορηγήσει πενικιλλίνη ή αμοξυκιλλίνη επιβαρύνει τόσο τη δική σας μελλοντική υγεία όσο και του κοινωνικού συνόλου καθώς βοηθά τα βακτήρια να αναπτύξουν ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά. Σύμφωνα με μία μελέτη από επιστήμονες στο Georgia Institute of Technology, είναι επιτακτική ανάγκη να αναπτυχθούν εναλλακτικές για τα αντιβιοτικά που χρησιμοποιούνται σε ελάσσονες […]